Powiat Limanowa: Ruszył projekt NFZ 8 tygodni do zdrowia

Narodowy Fundusz Zdrowia wystartował z profilaktyczno-treningowym programem 8 tygodni do zdrowia”, który publikowany będzie na kanale You Tube Akademii NFZ, w każdy wtorek, przez kolejne dwa miesiące.

Projekt NFZ, pod tytułem 8 tygodni do zdrowia”, jest cyklem profilaktyczno edukacyjnym zachęcającym Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa.

Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną Polaków w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higieną stylu życia. Wypracowanie nawyku regularnej właściwej aktywności fizycznej, tak w grupie osób ogólnie zdrowych, jak i z chorobami przewlekłymi (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie) zwłaszcza w czasie pandemii jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.

Informacje o projekcie dostępne są na stronie www.akademia.nfz.gov.pl

Filmy z treningami publikowane będą w każdy wtorek na kanale You Tube Akademia NFZ https://www.youtube.com/channel/UC9Jc30vlzRL367GWhD9erVA

Starostwo Powiatowe w Limanowej, powiat.limanowski.pl/blog/ruszyl-projekt-nfz-8-tygodni-do-zdrowia/