W bibliotece rozmawiali o mózgu – wykłady i warsztaty przyciągnęły mieszkańców

W Limanowej przez kilka dni rozmowy o mózgu zabrzmiały konkretnie i praktycznie – od roli czytania po sposoby radzenia sobie ze stresem w klasie. W salach Miejskiej Biblioteki Publicznej pojawili się nauczyciele, bibliotekarze i osoby zainteresowane rozwojem poznawczym, które szukały narzędzi do codziennej pracy z uczniem i samorozwoju. Spotkania dawały wiedzę, ale też proste wskazówki do natychmiastowego zastosowania.

• Spotkania w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Limanowej przybliżały różne oblicza pracy mózgu
• Jak Limanowa rozmawiała o stresie, nauce i codziennych nawykach

Spotkania w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Limanowej przybliżały różne oblicza pracy mózgu

W cyklu pod szyldem Limanowski Tydzień Mózgu ostatni dzień poświęcono praktycznym i edukacyjnym aspektom funkcjonowania umysłu. W programie znalazły się wykłady oraz warsztaty, a organizatorem była Miejska Biblioteka Publiczna w Limanowej. W skrócie program tego dnia wyglądał tak:

• 12 marca – wykład dr Wandy Matras-Mastalerz dotyczący wpływu lektury na wyobraźnię, koncentrację i pamięć;
• warsztaty dla nauczycieli prowadzone przez mgr Agnieszkę Kaźmierek i mgr Iwonę Król zatytułowane „Mózg w klasie – uczeń w stresie, nauczyciel w przeciążeniu”;
• wykład mgr inż. Wiolety Chełmeckiej omawiający, jak codzienne nawyki żywieniowe wpływają na sprawność umysłową.

Prelegenci akcentowali praktyczne aspekty – czytanie jako ćwiczenie dla umysłu, konkretne techniki do wykorzystania w szkole oraz elementy diety sprzyjające koncentracji. Spotkania miały formę interaktywną, więc uczestnicy mogli nie tylko wysłuchać wykładów, ale też wymienić się doświadczeniami i przetestować proste narzędzia w grupie.

Jak Limanowa rozmawiała o stresie, nauce i codziennych nawykach

Wydarzenie pokazało, że tematy pozornie naukowe łatwo przełożyć na codzienność klas i domów. W warsztatach o przeciążeniu mówiono o rozpoznawaniu objawów stresu u uczniów i nauczycieli oraz o metodach zmniejszania presji w środowisku szkolnym. Z kolei wykład o diecie skupił uwagę na tym, że regularność posiłków, nawodnienie i proste wybory żywieniowe mają znaczenie dla koncentracji i pamięci.

Organizatorzy podkreślili rolę biblioteki jako miejsca do popularyzacji wiedzy i spotkań międzysektorowych – przestrzeni, gdzie teoria spotyka się z praktyką, a mieszkańcy mogą zdobyć narzędzia przydatne w pracy z dziećmi i we własnym życiu.

Dla kogo taka formuła była szczególnie przydatna? Nauczyciele otrzymali pomysły do wdrożenia w klasie, bibliotekarze – inspiracje do programów czytelniczych, a pozostali uczestnicy – konkretne wskazówki, jak wspierać pamięć i koncentrację.

W przestrzeni codziennej oznacza to m.in.: sięganie po krótsze, ale regularne lektury; wprowadzanie prostych przerw i ćwiczeń oddechowych w szkolnej rutynie; zwracanie uwagi na regularność posiłków i nawodnienie. Dzięki takim drobnym zmianom wiedza z wykładów może szybko stać się użyteczna.

na podstawie: UM Limanowa.