PRZESTRZEŃ WYTCHNIENIA – spotkanie dla rodziców

Ciągła troska o innych potrafi wyczerpać nawet najbardziej wytrwałe osoby. Drugie spotkanie „Przestrzeni Wytchnienia” w Limanowej będzie okazją, by na chwilę się zatrzymać, porozmawiać o zmęczeniu i poszukać sposobów na odzyskiwanie energii bez czekania na idealny moment. Warto znaleźć te dwie spokojne godziny dla siebie.

Szczegóły spotkania „Przestrzeń Wytchnienia”

• Data: 25 lipca 2026 roku, sobota
• Godzina: 15:00
• Miejsce: Santosha Studio Jogi i Masażu, Rynek 9, Limanowa
• Wstęp: bezpłatny
• Zapisy: 787 371 996

Za organizację spotkania odpowiada Katarzyna Kujawa z Przestrzeni Dobrostanu.

O czym będzie spotkanie?

Tematem przewodnim będzie pytanie: skąd wziąć siłę, kiedy ciągle daje się z siebie wszystko? Uczestnicy porozmawiają o przeciążeniu, zmęczeniu i codziennym napięciu, a także o tym, jak krok po kroku odzyskiwać energię i bardziej zadbać o własne potrzeby.

W programie przewidziano:

• spokojną rozmowę i wymianę doświadczeń,
• chwilę uważności,
• praktyczne techniki radzenia sobie z napięciem,
• wskazówki, które można wykorzystać także w codziennym życiu.

Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia ani uczestniczyć w pierwszym spotkaniu. To wydarzenie dla osób, które na co dzień opiekują się dzieckiem o szczególnych potrzebach, chorym rodzicem lub inną bliską osobą i czują, że same również potrzebują oddechu.

Link do wydarzenia na Facebooku