Ferie z karate - darmowe treningi dla dzieci i młodzieży w szkołach

W Limanowej klub ARS zaprasza na tradycyjne zajęcia sportowe podczas ferii zimowych. Na sali gimnastycznej ma być gwar ruchu, śmiechu i pierwszych kroków ku sztuce karate. To propozycja dla tych, którzy chcą aktywnie wykorzystać wolne dni i spróbować czegoś nowego pod okiem utytułowanych trenerów. Informacje i zapisy prowadzi klub we współpracy z Miastem Limanowa.

• Program Ferie z karate - co obejmują treningi
• W Limanowej - miejsce, terminy i zapis na treningi

Program Ferie z karate - co obejmują treningi

Zajęcia prowadzone są w ramach autorskiego projektu Ferie z karate realizowanego przez ARS Limanowa. Treningi łączą podstawy karate i elementy samoobrony z zabawami ruchowymi, tak aby młodsi i starsi uczestnicy mogli pracować nad kondycją, koordynacją i poczuciem rytmu. W planie znajdują się między innymi:

• ćwiczenia ogólnorozwojowe adaptowane do różnych grup wiekowych,
• nauka technik podstawowych karate i prostych zasad samoobrony,
• gry i zabawy ruchowe wzmacniające współpracę i zdrową rywalizację.

Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy - medalowi zawodnicy Mistrzostw Polski, Europy i Świata - co ma znaczenie przy wprowadzaniu dzieci w sportową dyscyplinę i bezpieczeństwo ćwiczeń.

W Limanowej - miejsce, terminy i zapis na treningi

Treningi odbywają się w sali gimnastycznej przy Szkole Podstawowej nr 3 w Limanowej. Harmonogram zajęć jest następujący:

• poniedziałek: 16:00–18:00
• wtorek–piątek: 17:00–19:00

Pierwsze spotkanie zaplanowano na 3 lutego 2026 r., godz. 17:00. Projekt realizowany jest przy wsparciu Miasta Limanowa. Zapisy i informacje pod numerem telefonu: 606 820 255.

Rodzice i opiekunowie powinni pamiętać o wygodnym stroju sportowym i butelce z wodą dla dzieci. Warto przyjść kilka minut przed rozpoczęciem zajęć, by załatwić formalności i poznać trenera. Udział jest bezpłatny – to okazja, by podczas ferii spróbować aktywności, która może przerodzić się w stałe zainteresowanie sportem.

na podstawie: UM Limanowa.