Za każdym razem, gdy myślisz o kąpieli w basenie, pierwszym obrazem, który przychodzi ci do głowy, jest gorące letnie popołudnie. Ale nie musisz się do tego ograniczać. Basen to znacząca inwestycja i musisz upewnić się, że możesz cieszyć się nim przez cały rok. Tylko dlatego, że temperatury spadły o kilka stopni, nie oznacza to, że basen musi stać się strefą zakazaną. W kilku miejscach na całym świecie jesień i zima są całkiem przyjemne i wtedy można dobrze się bawić na świeżym powietrzu bez konieczności pocenia się. Jest to więc fantastyczny czas na organizowanie imprez przy basenie i spotykanie się z rodziną i przyjaciółmi. A za jakiś czas możesz nawet znaleźć swoich przyjaciół w wodzie, biorąc miłą kąpiel. Jeśli chcesz obniżyć rachunki za energię elektryczną, najlepszym sposobem jest wybór ogrzewania słonecznego lub pozostawienie grzejnika włączonego przez godzinę lub dwie przed wejściem do basenu. Woda ma dobrą zdolność zatrzymywania ciepła, a następnie można łatwo cieszyć się godzinną kąpielą w ciepłej wodzie basenowej. Upewnij się, że sprawdziłeś temperaturę zewnętrzną i odpowiednio wybrałeś czas ogrzewania. Średnio zauważyliśmy, że 2 godziny ogrzewania wystarczą, aby cieszyć się godzinną kąpielą.
O tym warto pamiętać!
Wejście do zimnego basenu wydaje się wyzwaniem i najczęściej twój umysł niechętnie by to zrobił. Ale kiedy już weźmiesz upadek (gra słów przeznaczona), będzie warto! Jeśli nadal zastanawiasz się, jakie mogą być te korzyści, pozwól nam narysować dla Ciebie jasny obraz. Wiele osób doświadcza stresu mięśniowego po uderzeniu w siłownię lub innych ciężkich ćwiczeniach fizycznych. Jedną z najlepszych odpowiedzi na ten problem jest kąpiel w basenie z zimną wodą. Jest to bardzo pomocne w zmniejszaniu napięcia mięśni i stanów zapalnych. Kiedy zanurzasz się w wodzie, żyły krwi i naczynia w ciele kurczą się nieco i zmniejszają stan zapalny mięśni. Nic dziwnego, że sportowcy biorą kąpiele lodowe zaraz po intensywnym treningu.
Wszyscy mamy tego jednego przyjaciela, który decyduje się zanurzyć w basenie podczas imprezy, nawet gdy na zewnątrz jest mróz, prawda? Przedstawiamy wyzwanie polar plunge, aby uczynić go jeszcze lepszym, a impreza przyjemniejszą. Rzuć wyzwanie znajomym, aby zanurzyli się i wspólnie stworzyli wspomnienia, które będą pielęgnowane przez wiele lat. Jak wspomnieliśmy wcześniej, kąpiel w zimnej wodzie ma znaczące korzyści zdrowotne, takie jak stymulowanie krążenia krwi, zwiększanie poziomu energii i tak dalej.